Хронични болки и артрит: защо магнезият има значение и как да го приемате през кожата
Как липсата на магнезий засилва болката, какво общо има той с NMDA рецепторите и защо ваните и компресите с богата на магнезий…
Магнезият и сърцето: защо е важен и как да си го набавите
Магнезият отпуска сърдечния мускул, помага за нормалния ритъм и кръвното налягане. Какво показват изследванията за магнезия и артериите — и какво да…
Магнезий и спорт: крампи, разтежения и по-бързо възстановяване
Защо спортуващите губят много магнезий, как недостигът му води до крампи и разтежения, колко магнезий е нужен на атлета и как да…
Здрава коса и нокти: ролята на магнезия и калция
Какво „записва“ косата за начина ни на живот, защо ноктите се чупят и имат бели петна и как магнезият и калцият влияят…
Магнезий за здрава кожа: трансдермална терапия при акне, екзема и псориазис
Защо магнезият е важен за кожата, какво показват изследванията при псориазис и как да го приемате през кожата — с масаж, баня…
Магнезият — ключът към доброто здраве: какво прави и как да си го набавите
Магнезият участва в над 300 процеса в тялото — от енергията и мускулите до съня и нервите. Защо толкова хора имат недостиг,…