Кални бани: видове кал, ползи, противопоказания и как се правят
Лечебната кал е природен продукт, който се образува за хиляди години под въздействието на климата, водата, почвата, растенията и микроорганизмите. Има противовъзпалително, обезболяващо и имуностимулиращо действие, подобрява кръвообращението и обмяната на веществата и укрепва костите. А калните бани носят и нещо, което всеки усеща още от първия път: спокойствие и отпускане.
Накратко
- Лечебната кал бива лиманна, торфена и минерална — поморийската е лиманна.
- Най-добре помага при хронични болки в ставите, гърба и мускулите, при дископатия и някои кожни заболявания.
- Методите са четири: египетска кална баня, кална вана, апликация и кавитарен метод.
- Преди първата процедура направете кожна проба — на китката или зад ухото.
Древно удоволствие, пренесено през вековете
Лечебните свойства на тинята са известни поне от две хиляди години. Древните египтяни, римляни, гърци и индийци лекували с кал най-вече ставни болки, отоци, хронични възпаления и хемороиди. По-късно открили, че калта има и козметичен и отпускащ ефект.
През Средновековието процедурите с кал били позабравени, но през XVI и XVII век лечителите във Франция, Русия, Чехия и Германия отново ги популяризирали. В България калолечението се разпространява през XIX век в района на Поморие, където е находището на лиманна кал. Там, през 1925 г., е изградена и първата калолечебница в страната.
Какво е пелоидотерапия
Калотерапията, или пелоидотерапия, е една от най-предпочитаните СПА процедури. Името идва от гръцкото pelos — кал, тиня, глина, и therapia — лечение. Лечебната кал почиства, подхранва, стяга и възстановява кожата — нещо, което не е без значение нито за дамите, нито за по-суетните мъже.
Трите вида лечебна кал
Лечебната кал е еднородна пластична маса, която задържа топлината дълго и съдържа много биологично активни вещества и живи микроорганизми. Среща се край минерални и термални извори и на богати на водорасли морски дъна. Според състава си бива:
- Лиманна — черна, мазна на допир, с миризма на сероводород и много желязо. Има алкално pH, лесно се поема от кожата, действа бактерицидно и укрепва защитните сили. Такава е поморийската кал.
- Торфена — образува се в блатата. Стимулира обмяната в тъканите, облекчава алергичните кожни реакции и действа антимикробно. Често се използва при болести на опорно-двигателната система.
- Минерална — по-светла, без неприятна миризма. Използва се за вани и апликации срещу болка, за подхранване и овлажняване на кожата и в грижата срещу целулит.
Как действа калта на кожата и ставите
Микрочастиците в калта проникват в кожата и леко притискат тъканите. Така стимулират кръвообращението и помагат на организма да изхвърля токсините. Същевременно кожата поема минерали и биологично активни вещества, които подхранват тялото и помагат за възстановяването на мускулите.
Калните процедури намаляват болката при заболявания на периферната нервна система — дископатия, плексит, периартрит. Най-добър е ефектът при:
- хронични дегенеративни и възпалителни ставни заболявания;
- травми на ставите и меките тъкани;
- артрози, остеохондроза и болки в кръста;
- кожни заболявания, включително псориазис.
Процедурите с кал активизират обмяната на въглехидратите, мазнините и белтъците и така повишават защитните сили на организма. Според някои специалисти калта от термални и минерални извори подобрява и работата на хипофизата, надбъбречните жлези и черния дроб.
Четирите метода на калолечение
Египетска кална баня
Най-старият и най-предпочитан метод. Прави се на открито, след слънчева баня: тялото се намазва с около 1 см затоплена гъста кал и се изчаква маската да изсъхне и да се напука. После тялото се облива с морска или минерална вода. Процедурата трае около 2 часа — с лиманна или с минерално-изворна кал.
Кална вана
Около 20% кална маса се разрежда във вана с минерална или морска вода, при температура не по-висока от 38 °C. Обикновено курсът е двуседмичен, а предимството е, че може да се прави целогодишно. Особено подходяща е при ставни заболявания.
Апликация
Най-често използваният метод в СПА центровете. Тялото се намазва със затоплена кал, увива се в найлон и одеяло и след 15 минути калта се измива с топла вода.
Кавитарен метод
Прилага се в лечебни заведения при заболявания на половата система при мъжете и жените.
Кога калните бани не са подходящи
- остри инфекциозни заболявания;
- сърдечно-съдови заболявания, особено след инфаркт;
- венерически болести;
- бременност, особено в последните месеци;
- някои психични заболявания;
- чести кръвотечения;
- злокачествени заболявания.
Кожна проба: преди първата процедура нанесете малко кал от вътрешната страна на китката или зад ухото. Макар калта да помага при много алергични прояви, понякога сама може да предизвика алергия.
Калните бани като ритуал
Калолечението може да се прави винаги, когато тялото е уморено и има нужда от нови сили — и е една от най-добрите козметични процедури. Помага за имунитета, в грижата срещу целулит и за контрол на теглото. Все пак се посъветвайте със специалист в СПА центъра — в някои случаи това е задължително.
Така калните бани се превръщат в ритуал: подготовка на тялото и ума, отпускане, пречистване и възстановяване на целия организъм.
Автор: Ирена Стефанова. Източник: bb-team.org
Противопоказания
Калолечението не е подходящо при сърдечно-съдови заболявания — прекаран инфаркт, хипертония втора или трета степен, при разширени вени, бременност и някои злокачествени заболявания. Преди курс от кални процедури е задължителен лекарски преглед. Повече: д-р Стефан Шишков за поморийската кал.
Информацията е с образователна цел и не замества консултацията с лекар.
Статията е публикувана първо в нашия магазин luga.bg ↗
